Was ist Dreaming?

Dreaming ist eine von HKIT entwickelte kreative und körperorientierte Methode, Natur und Landschaft ganz neu zu erfahren. Dreaming ist eine sinnliche Entdeckungsreise, mehr noch: eine Einladung, das Bündnis mit der Natur zu erneuern und daraus Kraft, Stärke und Halt für den Alltag zu schöpfen.

Dreaming ist inspiriert von der Kultur der australischen Aborigines und der sog. "Traumzeit", in der die Menschen harmonisch mit der Natur und der Landschaft im Einklang leben.

Dreaming erneuert die Verbindung von Mensch und Natur und lädt dazu ein, sich auf die eigenen inneren Traumpfade zu begeben. Dadurch kann Raum bekommen, wofür im Alltag keine Zeit ist: Loslassen, Entspannen, neue Perspektiven und Einstellungen entwickeln. Mehr lesen

 

Wie läuft ein Dreaming ab?

Wir verbringen den ganzen Tag in der Natur und besuchen besondere Plätze, wo Sie ausreichend Zeit haben, ganz bei sich selbst und ganz in der Natur anzukommen.

Wahrnehmungsübungen, Körperarbeit und Bewegungsrituale sind teils angeleitet, teils in freier Bewegung. Wir tanzen mit den Klängen des Waldes, evtl. begleite ich je nach Stimmung leise auf der Rahmentrommel. 

Dreaming ist ein besinnliche und sensibilisierende Methode. Es ist ratsam, keine Termine unmittelbar nach einem Dreaming zu planen, um nicht unter Zeitdruck zu geraten, falls das Dreaming etwas länger dauert. Zudem sollte nach dem Dreaming zuhause genug Zeit sein, die Erlebnisse, Einsichten und Erfahrungen nachklingen und sich fester, eindrücklicher,  verankern zu lassen.

 

Für wen ist Dreaming geeignet?

Dreaming ist für alle Menschen geeignet, die sich gerne in der Natur aufhalten und intuitiv eine starke Verbindung zur Natur spüren. 

Dreaming ist ebenfalls für Menschen geeignet, die ein neues Bündnis mit der Natur eingehen wollen oder aber die Bündnisse ihrer Kindheit, als die Beziehung zur Natur noch frei und unverstellt war, erneuern wollen.

Dreaming ist auch gut für Menschen, die sich entwurzelt oder wurzellos fühlen, die oft umgezogen sind oder umziehen mussten oder die sich an keinem Ort richtig zuhause fühlen können.

Dreaming ist auch sinnvoll bei Stress, Depression und Burnout. Die natürlichen Reize bewirken automatisch eine Entspannung und Harmonisierung des (Stress-)Hormonhaushaltes. Mehr 

Empfehlenswert ist Dreaming auch für Menschen, die viele Enttäuschungen erlebt haben und die ihr Vertrauen in andere Menschen verloren haben.  Hier kann die Natur zu einem treuen Verbündeten werden, der Halt gibt.

 

Wissenschaftliche Hintergründe von Dreaming

Eines der Geheimnisse von Dreaming heißt Synchronisation, d.h. Angleichung. Begeben wir uns in die Natur, findet unwillkürlich eine Synchronisation des eigenen Rhythmus mit der Umgebung statt. Folge ist ein verbessertes Wohlbefinden, das sich charakteristischerweise meist nicht in konkrete Worte fassen lässt. Um die positive Wirkung von Synchronisation zu verstehen, muss man sich vergegenwärtigen, dass 99,9% der Geschichte des Menschen sich in der Natur abgespielt hat und er sich direkt in Feinabstimmung auf die Umgebung entwickelt hat. 

Japanische Wissenschaftler um Prof.Yoshifumi Miyazaki entdeckten in wissenschaftlichen Studien, dass beispielsweise das Stresshormon Cortisol im Blut bei einem Waldaufenthalt sinkt. Mehr lesen

 

Link zu Erlebnisberichten von Teilnehmern: Feedbacks 

Die Termine in 2018

  • 28. Juli: URSTROMTAL-Dreaming, Berliner Stadtrand
  • 5. August: WILDFRAUHÖHLE - Dreaming, Saarland
  • 19. August: URSTROMTAL-Dreaming, Berliner Stadtrand 
  • 2.September: URSTROMTAL - Dreaming, Berliner Stadtrand
  • 23.September
  • 7.Oktober

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